正しい姿勢

すべての基本は、正しい姿勢から始まります。

鏡の前でチェックしてみましょう。
1、首がまっすぐになっていますか？
2、両肩の高さは平行ですか？
3、左右の腰の位置は平行ですか？
4、手は左右同じ位置にありますか？

美しい歩き方の3原則

	1、1本ライン（12ｃｍ）の上を歩くように頭の中で想像しながら歩く。
	2、着地した時に膝を曲げない。
	3、後ろ足の膝を前の足の膝裏にすり合わせる様にして、前に踏み出す。
	POINT 　＊横ゆれ、頭の上下動がないように。 　＊踏み出した足と両肩のラインがV字になるように。